les Formations proposées

Pilates matwork niveau fondamental

Durant quatre jours, vous pourrez découvrir le répertoire fondamental de la méthode Pilates, vous permettre d’en maîtriser les principes ainsi que les mouvements fondamentaux enrichis de mouvements intermédiaires adaptés à un niveau débutant. La formation met l’accent sur le développement de vos qualités pédagogiques afin de vous permettre de développer de nouvelles activités au sein de vos cabinets et lieux d’exercices, le Pilates en  cours collectif ou en séance individuelle répond aux besoins en prévention de la population.

Formation Pilates matwork niveau intermédiaire
Pilates matwork niveau intermédiaire et petit matériel

Durant trois jours, vous étudierez le répertoire Pilates niveau intermédiaire en y intégrant l’utilisation du petit matériel.

Vous aurez l’occasion d’approfondir encore votre compréhension des principes de la méthode ainsi que vos compétences pédagogiques.

Vous améliorez votre capacités à reconnaître un défaut dans l’exécution d’un mouvement et à aider vos élèves à progresser.

A la fin de cette formation vous serez en mesure de proposer une offre de cours collectifs diversifiées couvrant un large panel de niveau et d’expérience.

Vous pourrez si vous le souhaitez diversifier votre activités vers la prévention.

 

Pilates matwork niveau 3 (2023)

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Pilates et nouvelles approches corporelles, réhabilitation autour du cancer du sein (2023)

J’ai choisi de conserver la vision globale de la méthode Pilates y compris pour les personnes prises en charge pour cette pathologie afin de leur permettre de recouvrer ou de conserver une mobilité de l’ensemble d’elles mêmes : bassin, connexion vers les membres inférieurs, mais aussi mobilité du « panier » thoracique, liberté de la nuque et …. le sourire !

J’intègre donc aux mouvemenst de Pilates adaptés, des leçons de prise de conscience corporelle par le mouvement (PCM) propres à la méthode Feldenkrais.

Formation Pilates et Feldenkrais
Pilates matwork niveau 1 et Feldenkrais. Approche pratique pour une utilisation au quotidien (2023)

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Pilates et magic circle (2023)

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Présentation de la méthode Pilates salon Rééduca Paris sept 2016
Pilates et swiss ball (2023)

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des personnes âgées souriantes font de l'exercice
Pilates. Ouvrir des cours adaptés en sport-santé (2023)

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calendrier des formations

 Découvrez les formations passées et à venir : dates, objectifs, etc.

quelques Témoignages

« Merci encore pour cette formation, J’ai beaucoup appris et cela m’a donné l’envie d’aller plus loin dans la pratique. »
Olivier – Pilates matwork 1 en CRF

« Très satisfaite. Journées intenses mais très intéressantes. Animatrice très dynamique qui ne nous laisse pas nous endormir. Discours clair, mots simples et imagés facilement reproductibles ensuite. Support papier très riche, j’ai hâte de recevoir les supports audio. Merci de ton accueil et de ton énergie. Je suis ravie de cette belle rencontre. je rentre chez moi très motivée pour tout mettre en application et même te revoir bientôt. »
Audrey – Formation Pilates et nouvelles approches corporelles autour du cancer du sein.

« Super, la formation a bien répondu à mes attentes pour commencer à enseigner. Entraînement devant le groupe. Travail des enchaînements. Beaucoup de pratique ce que j’ai apprecié. Très bonne écoute et enseignement. Tu sais t’adapter à notre attention (même après les repas !). Je vais préparer des cours et les enseigner à des amies pour être oppérationnelle à la rentrée de septembre quand ma salle sera prête. »
Catherine – Formation Pilates matwork 1


D’autres témoignages ont été intégrés directement dans les pages de présentation des formations – N’hésitez pas à les consulter !