Activité
Formation
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Alors comme ça tu aurais envie de te former avec moi, je suis flattée !
Pilates matwork niveau fondamental
Durant quatre jours, tu découvriras le répertoire fondamental de la méthode Pilates. Tu apprendras à en maîtriser les principes ainsi que les mouvements fondamentaux enrichis d’autres mouvements adaptés à un niveau débutant. La formation met l’accent sur le développement de tes qualités pédagogiques afin de te permettre de développer de nouvelles activités au sein de ton cabinet. Le Pilates en cours collectif ou en séance individuelle répond aux besoins en prévention du grand public.
Pilates matwork niveau intermédiaire et petit matériel
Durant trois jours, tu étudieras le répertoire Pilates niveau intermédiaire en y intégrant l’utilisation du petit matériel.
Tu approfondiras encore ta compréhension des principes de la méthode ainsi que tes compétences pédagogiques.
Tu amélioreras tes capacités à reconnaître un défaut dans l’exécution d’un mouvement et à aider tes élèves à progresser.
A la fin de cette formation tu seras en mesure de proposer une offre de cours collectifs diversifiées couvrant un large panel de niveau et d’expérience.
Tu seras en mesure de diversifier ton activité vers la prévention.
Convention Pilates
Friant d’améliorer leur pratique et la qualité de leur ensiegnement, il est pourtant rare que les prof de Pilates (kiné, APA, éduc) prennent du temps pour leur pratique personnelle. Parfois seul.e mais rarement auprès d’un autre enseignant ayant plus d’expérience (mentorat). C’est la raison d’être de cette journée.
MASTERCLASS ENSEIGNER LA RESPIRATION (2024)
La respiration latérale thoracique est un des principes de la méthode Pilates. Cependant, il est fréquent de rencontrer des difficultés pour en faire comprendre le principe à certain.e.s élèves. L’objectif de cette masterclass est de faire de toi un.e prof mieux outillé.e. Ta malette sera bien complète et tu ne manqueras plus jamais d’idées et de solutions pour t’adapter à tout type de public.
ENSEIGNER LA MOBILITE THORACIQUE (2024)
La raideur de la cage thoracique est endémique augmentée par un contexte émotionnel de stress ou d’angoisse. Elle bride la respiration, entrave la mobilité des épaules, peut être source de surutilisation de la colonne cervicale ou lombaire. En Pilates on cherche à la relier au bassin par le biais des muscles abdominaux principalement. Comme enseignes-tu cela ?
Pilates matwork niveau 1 et Feldenkrais. Approche pratique pour une utilisation au quotidien (2024)
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Pilates et magic circle (2024)
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Pilates et swiss ball (2024)
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Pilates. Ouvrir des cours adaptés en sport-santé (2024)
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C’est quand ?
Les formations que tu as manqué et celles où tu peux t’inscrire
C’est pas moi qui le dit !
“Merci encore pour cette formation, J’ai beaucoup appris et cela m’a donné l’envie d’aller plus loin dans la pratique.”
Olivier – Pilates matwork 1 en CRF
“Très satisfaite. Journées intenses mais très intéressantes. Animatrice très dynamique qui ne nous laisse pas nous endormir. Discours clair, mots simples et imagés facilement reproductibles ensuite. Support papier très riche, j’ai hâte de recevoir les supports audio. Merci de ton accueil et de ton énergie. Je suis ravie de cette belle rencontre. je rentre chez moi très motivée pour tout mettre en application et même te revoir bientôt.”
Audrey – Formation Pilates et nouvelles approches corporelles autour du cancer du sein.
“Super, la formation a bien répondu à mes attentes pour commencer à enseigner. Entraînement devant le groupe. Travail des enchaînements. Beaucoup de pratique ce que j’ai apprecié. Très bonne écoute et enseignement. Tu sais t’adapter à notre attention (même après les repas !). Je vais préparer des cours et les enseigner à des amies pour être oppérationnelle à la rentrée de septembre quand ma salle sera prête.”
Catherine – Formation Pilates matwork 1
D’autres témoignages ont été intégrés directement dans les pages de présentation des formations – N’hésitez pas à les consulter !