Particuliers professionnels
PRESTATIONS & méthodes à votre service !
les méthodes
Pilates
La méthode PILATES permet...
la tonification de la musculature profonde, l’assouplissement des muscles superficiels, l’harmonisation de la respiration.
La fluidité, la précision, le contrôle, le centrage et la coordination des mouvements sont des principes fondamentaux du Pilates.
feldenkrais
La feldenkrais nous propose...
non pas de nous étirer, de nous muscler… mais plus simplement de découvrir notre propre manière de bouger, d’organiser nos mouvements, notre posture.
La méthode Feldenkrais nous permet de découvrir notre confort, il ne s’agit donc pas de sortir de notre « zone de confort » mais d’élargir celle-ci afin qu’elle englobe de plus en plus d’apects de nos vies et de notre capacité à bouger et donc à agir.
Je vous propose
COURS collectifs &
stages
2 types de pratique corporelle...
les méthodes Feldenkrais et Pilates sont proposées.
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez le dynamisme et la convivialité des cours collectifs, des informations concernant les ateliers et stages à thème ponctuels…
cours & séances individuels
les cours & séances individuels...
Petit texte de présentation.
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez une prise en charge individuelle pour car vous souhaitez approfondir un aspect de la méthode que vous pratiquez déjà, que vous avez un objectif précis, des difficultés particulières…
formatioN pour les professionnels
s'adressant aux professionnels...
tels que les entreprises locales, kinésithérapeutes… ……
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez une formation gestes et postures pour vos collaborateurs, une formation Pilates pour votre équipe de kiné, à mener une action de prévention liée la santé de l’appareil loco-moteur…
«
des Témoignages
« Très bonne découverte du Feldenkrais, prise de conscience de son corps à travers des mouvements spécifiques, on se sent bien grâce à la compétence de Marie qui nous transporte et nous guide attentivement. Cours en petit comité dans une belle salle lumineuse. »
« Très satisfaite. Journées intenses mais très intéressantes. Animatrice très dynamique qui ne nous laisse pas nous endormir. Discours clair, mots simples et imagés facilement reproductibles ensuite. Support papier très riche, j’ai hâte de recevoir les supports audio.
Merci de ton accueil et de ton énergie. Je suis ravie de cette belle rencontre. je rentre chez moi très motivée pour tout mettre en application et même te revoir bientôt. »
les actualités
C’est quoi l’été pour toi ?
T'es kiné.e aussi ? C'est quoi l'été pour toi ?🌞 Pour moi c’est la chaleur, les apéros avec les copains, les couchers tard, les je m’en fiche je bosse pas demain, l’immersion dans la nature, la méditation, les festoches... Et c’est ce lâcher prise qui me...
Marie lâche ses peurs !
A la question fréquente de : "Mais tu fais quoi toi en fait comme méthode ?! Tu travailles comme les ostéos mais en fait pas vraiment" J'expliquais (avec des airs de m'excuser) que j'avais gardé le meilleur de toutes les méthodes que j'ai étudié. J'enseigne le Pilates...
Dix bulles de Feldenkrais pour faire pétiller ton été
Dix bulles de fraîcheur Feldenkrais pour faire pétiller ton été. C'est l'été tes cours de Feldenkrais, de yoga, de Pilates ont fermé ou tu as eu envie de décrocher. Je te propose 10 leçons de Feldenkrais à déguster à ton rythme. De 20 minutes maximum, juste assez pour...
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Marie Rode
1b place du Champsaur, entrée les Primevères – 05000 Gap
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